Este viernes asistì a un curso que se llama "Manejo de tensiòn". Resulta que el jueves antes de salir de mi jornada de trabajo me hablò una de mis compañeras para recordarme que el viernes estaba inscrita a este curso, uffffff me habìa apuntado como dos meses antes y lo habìa olvidado por completo. Llegò el viernes y que me quedò bien dormida, despertè muy alterada vi el reloj y supè de inmediato que ya no llegarìa a tiempo, me pusè lo primero que encontrè y me fui con el corazòn que se me salìa por la boca de la presiòn, hay Dios sòlo pensaba que de que me servìa ir a curso de manejo de tensiòn, si en 15 minutos habìa generado màs tensiòn que toda la semana junta jajajajaja.
Total entro al curso y lo primero que veo es que nos estan esperando con cinta en mano, pesa, y aparatos para medir presiòn arterial y azùcar, FUCK pensè sòlo esto me faltaba voy a salir con la prèsiòn por el cielo y el azùcar ni se diga quizà ya me volvì deabètica con este renegar mañanero. Me metì al baño contè hasta 10, me lavè la cara y salì con dignidad a escuchar mi veredicto, no salì como yo suponìa de mal, màs tampoco e salido bien librada.
Me sentè y me dijè a mi misma que por alguna razòn Dios me habìa llevado hasta allì, asì que me dispusè a disfrutarlo, tenìa cerca de una hora cuando mi celu sonò, era mi màma para decirmè que mi papà habìa sufrido un accidente, se habìa caìdo de la silla de ruedas en la combi en la cual lo transladan a la terapia y lo habìan tenìdo que llevar de emergencia a un chequeo para ver que posibles consecuencias habìa traido la caìda, ademàs me dijò que al chofer que normalmente iba por mi papà lo habìan asesinado la noche anterior, como parte de la locura que vivimos en este paìs, ahhhhhhhhhh sentì como una bomba estallò en mi interior, primero el enojo y la indignaciòn, despuès la angustìa y tristeza, en fin, mi mamà sòlo reparò en decirme que me mantenìa informada que ella veìa que en aparencia no habìa pasado nada grave, pero que tenìamos que esperar el resultado del mèdico. Entrè con los hombros caìdos, como podìa ser que todo eso estuviera pasando en las dos primeras horas de mi dìa, sentìa que la cabeza me iba a estallar, me sentè pensando en todo lo que me estaba pasando y que era demàs para soportar. Veìa todo en càmara lenta, los exponentes haciendo su presentaciòn, mis compañeras riendo y aportando y yo lamentandome de todo.
Voltiè a la ventana vi por unos minutos el arrullo del viento en las hojas de un àrbol y Plufffff empezè a escuchar de nuevo, todo dejò de verse tan lento y entendì que estaba presentando un examen dentro de un curso que me daba las herramientas para pasarlo jajajaja, suprimì todos mis pensamientos de angustìa y preocupaciòn y comenzè a disfrutar y aprender, tampoco voy a decir que salì siendo una mujer nueva, noooo, pero sentì que podìa modificar ciertas cosas y tomè brios nuevos para aplicar acciones simples que ya sabìa y que por apatìa vas dejando de lado, asì que fue bastante bueno.
Lo mejor es que nos dieron algunos ejemplos de ejercicios de qi gong, ya me habìan platicado sobre esta tècnica y de hecho habìa intentado ir a una clase pero ese dìa no encontrè al grupo. Total que por destino divino este curso llegò a mi, ayer fui a mi primera clase formal y lo màs padre es que me gustò, es extraño por que pensè que serìa mucho màs sencillo de lo que fue, aùn asì pretendo seguir practicandola, me han dicho que hay videos y que son fàcil de seguirlos desde casa, asì que esta semana voy a conseguirlos.
Mi tensiòn bajò un poquito, màs seguirè trabajando, he dicho!!
besos
No hay comentarios:
Publicar un comentario