¿Còmo cambiarlos los malos hàbitos?

Sè perfectamente que tengo miles de habitos malos, entre los màs odiados es que no logro dormir temprano y por lo siguiente no logro levantarme temprano, como mugrero y medio, soy inconstante con el ejercicio, bueno si hago una lista puede ser deprimente jajaja.

Creeme que me preocupa de sobremanera estar atorada en el mismo rollo de replantear mi conducta y empezar a ver soluciones, me la paso parada en el mismo lugar, rodeada de los mismos problemas y sòlo concretandome a ver como solucionarlos. No te mentire, aveces me logro componer y cuando menos pienso cataplum vuelvo a caer en las mismas fregaderas.

Miles de veces he soñado con una vida màs sana, màs natural, tener un contacto espiritual màs fuerte y construir una fortaleza fisica que me permita mantener mi cuerpo en buen estado, pero me gana la vagancia y la condecendencia de seguir de floja, quejandome de lo mismo. Hasta eso soy una experta en buscar alternativas donde lo ùnico que me falla es mantenerlas, shula cosa.

Total que todos los lunes para mi son de inicio y esta semana pido a Dios fortaleza para empezar con un plan de cambio de habitos que traigo, necesito contancia y perseverancia en abundancia, quiero cambiar en varios aspectos y creo que este es justo el momento.

Quiero lograrlo y estoy segura que Dios serà mi guìa y me permitirà mantenerme en el buen camino.

BUEN INICIO DE SEMANA PARA TI!!

He comprado un libro que se llama "el arte de la vida sana" estoy poniendo mi fe en que me ayudarà, hoy tuvè un contacto fuerte conmigo misma en la mañana, me relajè y busquè un tiempo para pensar y conectarme, espero que pueda seguir haciendolo.